вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 76.8 жиры:0.6 г. белки: 3 г. углеводы: 15.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 184.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 719 мг.
Кальций: 87 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 964 мг. Фосфор: 84 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 27 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru