вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, слива- 57.00 гр, персик- 85.00 гр, вода- 300.00 гр, щи- 280.00 гр, алыча- 78.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.9755 жиры:6.2905 г. белки: 4.76 г. углеводы: 33.49 г.

съедено еды: 801.5 гр. , воды в рационе: 735.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.04 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 2.57 мг.
Витамин С: 46.89 мг. Железо: 4.63 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 119.89 мг.
Магний: 73.91 мг. Натрий: 71.81 мг.
Фосфор: 144.96 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Сера: 61.16 мг.
Хлор: 68.63 мг. Йод: 9.58 мкг.
Витамин Н: 0.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru