вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 124.726 жиры:1.714 г. белки: 3.8 г. углеводы: 25.06 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 1500.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 1.87 мг. Витамин С: 26.4 мг.
Железо: 16.98 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 109.3 мг. Магний: 84.1 мг.
Натрий: 76.48 мг. Фосфор: 142.86 мг.
Сера: 12.5 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru