вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 20.00 гр, апельсин- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 60.46 жиры:0.34 г. белки: 1.47 г. углеводы: 13.69 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 147.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 8.1 мкг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Витамин С: 95 мг.
Железо: 0.63 мг. Калий: 350.5 мг.
Кальций: 58.2 мг. Магний: 22.9 мг.
Натрий: 23.7 мг. Фосфор: 41.1 мг.
Сера: 13.5 мг. Хлор: 4.5 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru