вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 400.00 гр, гренки пшеничные- 100.00 гр, уксус винный- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 268.7 жиры:2.051 г. белки: 9.9 г. углеводы: 58.45 г.

съедено еды: 522 гр. , воды в рационе: 406.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.86 мг. Калий: 164.22 мг.
Кальций: 30.03 мг. Натрий: 546.16 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.88 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 40 мг.
Фосфор: 98.74 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Сера: 63.6 мг. Хлор: 901.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru