вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, вода- 1750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.5 жиры:2.26 г. белки: 8.21 г. углеводы: 71.55 г.

съедено еды: 1.98 кг. , воды в рационе: 1879.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.57 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.64 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.06 мг.
Железо: 3.25 мг. Калий: 441.2 мг.
Кальций: 95.9 мг. Магний: 109 мг.
Натрий: 105.9 мг. Фосфор: 351.4 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 133 мг.
Йод: 2.3 мкг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 58.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru