вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 3.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, Сухари Фин крипс “Ржаные“- 24.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.364 жиры:1.38 г. белки: 3.36 г. углеводы: 17.05 г.

съедено еды: 127 гр. , воды в рационе: 71.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.3 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 3 мкг. Витамин В6: 3 мкг.
Витамин В9: 0.45 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин С: 0.06 мг.
Железо: 0.32 мг. Калий: 86.35 мг.
Кальций: 8.32 мг. Магний: 10.79 мг.
Натрий: 0.99 мг. Фосфор: 11.14 мг.
Сера: 0.03 мг. Хлор: 0.54 мг.
Йод: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru