вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина- 100.00 гр, говядина жареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 586.5 жиры:41.2 г. белки: 53.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 67.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин РР: 11.1 мг.
Витамин B12: 6.3 мкг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 681.8 мг. Кальций: 24.8 мг.
Магний: 56.9 мг. Натрий: 149.7 мг.
Фосфор: 524.1 мг. Сера: 595.3 мг.
Хлор: 153.7 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru