вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 77.00 гр, алыча- 83.00 гр, Кефир 1%- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.005 жиры:3.237 г. белки: 9.03 г. углеводы: 24.49 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 139.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.31 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 1.93 мкг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 30.04 мг.
Железо: 2.27 мг. Калий: 367.79 мг.
Кальций: 50.13 мг. Магний: 30.52 мг.
Натрий: 30.28 мг. Фосфор: 46.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru