вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 120.00 гр, куриный суп- 200.00 гр, хлеб бородинский- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.78 жиры:7.5 г. белки: 14.04 г. углеводы: 34.22 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 283 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.07 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 48.11 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 18.01 мг.
Витамин Е: 1.84 мг. Витамин Н: 4.28 мкг.
Витамин РР: 2.44 мг. Витамин С: 17.6 мг.
Железо: 4.82 мг. Калий: 421.4 мг.
Кальций: 79 мг. Магний: 62.4 мг.
Натрий: 194.2 мг. Фосфор: 237 мг.
Хлор: 1.18 г. Йод: 9.36 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Сера: 103.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru