вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 60.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246 жиры:18.24 г. белки: 19.52 г. углеводы: 0.42 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 217.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 4.78 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 9.8 мкг.
Витамин РР: 3.82 мг. Витамин С: 1.68 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 3 мг.
Калий: 186.2 мг. Кальций: 19.4 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 102.8 мг.
Фосфор: 224 мг. Сера: 181.2 мг.
Хлор: 78.6 мг. Йод: 6.4 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru