вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 400.00 гр, гренки пшеничные- 40.00 гр, уксус винный- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 155.86 жиры:0.851 г. белки: 4.12 г. углеводы: 36.13 г.

съедено еды: 467 гр. , воды в рационе: 407.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.7 мг. Калий: 82.07 мг.
Кальций: 15.85 мг. Натрий: 220.29 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.13 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Магний: 18.79 мг. Фосфор: 45.34 мг.
Сера: 25.49 мг. Хлор: 361.62 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru