вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 15.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 41.5 жиры:3.21 г. белки: 3.08 г. углеводы: 0.21 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 44.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.65 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 1.01 мг. Витамин С: 0.27 мг.
Витамин B12: 0.09 мкг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 71.9 мг. Кальций: 6.35 мг.
Магний: 9.4 мг. Натрий: 16.55 мг.
Фосфор: 39.5 мг. Сера: 27.75 мг.
Хлор: 11.55 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru