вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пряники(ГИ:65)- 120.00 гр, йогурт 3.2 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 564.36 жиры:9.76 г. белки: 15.76 г. углеводы: 110.24 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 17.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 366 мг. Кальций: 254.8 мг.
Натрий: 117.2 мг. Фосфор: 241.2 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Магний: 30 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 54 мг.
Хлор: 200 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru