вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 80.00 гр, капуста белокач. жареная- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64.72 жиры:2.56 г. белки: 2.88 г. углеводы: 7.36 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 124.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.98 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 1.04 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 56 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 472 мг.
Кальций: 51.2 мг. Магний: 28.8 мг.
Натрий: 42.4 мг. Фосфор: 45.6 мг.
Сера: 39.2 мг. Хлор: 75.2 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru