вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, паштет печеночный- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, хлеб белый- 45.00 гр, уксус винный- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.291 жиры:3.651 г. белки: 8.57 г. углеводы: 51.93 г.

съедено еды: 584 гр. , воды в рационе: 519.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.62 мг. Калий: 183.07 мг.
Кальций: 119.21 мг. Натрий: 65.96 мг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 2.54 мг.
Витамин С: 0.24 мг. Магний: 28.81 мг.
Фосфор: 153.8 мг. Йод: 5.34 мкг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Сера: 45.07 мг. Хлор: 14.83 мг.
Витамин Е: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru