вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18 00: помидор- 285.00 гр, вода- 1200.00 гр, бульон из кур- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.765 жиры:5.97 г. белки: 8.16 г. углеводы: 12.57 г.

съедено еды: 1.64 кг. , воды в рационе: 1611.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.57 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 6.27 мкг.
Витамин РР: 2.63 мг. Витамин С: 71.7 мг.
Железо: 3.47 мг. Калий: 878.85 мг.
Кальций: 47.25 мг. Магний: 65.85 мг.
Натрий: 141.6 мг. Фосфор: 139.5 мг.
Сера: 86.85 мг. Хлор: 186.75 мг.
Йод: 7.8 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru