вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 150.00 гр, капуста белокач. жареная- 150.00 гр, йогурт активия вишня- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 584.25 жиры:35.725 г. белки: 36.55 г. углеводы: 28.55 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 185.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 70.2 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 741 мг. Кальций: 99 мг.
Магний: 64.5 мг. Натрий: 184.5 мг.
Фосфор: 388.5 мг. Сера: 334.5 мг.
Хлор: 171 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru