вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 190.00 гр

вареная.

ИТОГ:

ккал.: 48.83 жиры:0.19 г. белки: 3.42 г. углеводы: 8.93 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 171.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 1.33 мг. Витамин С: 85.5 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 570 мг.
Кальций: 91.2 мг. Магний: 30.4 мг.
Натрий: 24.7 мг. Фосфор: 58.9 мг.
Сера: 70.3 мг. Хлор: 70.3 мг.
Йод: 5.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru