вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук маринованный- 30.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.96 жиры:12.1 г. белки: 4.12 г. углеводы: 27.35 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 118.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.53 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.86 мг.
Витамин Н: 0.47 мкг. Витамин РР: 2.46 мг.
Витамин С: 22.3 мг. Железо: 1.54 мг.
Калий: 927.9 мг. Кальций: 27.32 мг.
Магний: 39.63 мг. Натрий: 10.49 мг.
Фосфор: 112.36 мг. Сера: 70.14 мг.
Хлор: 353.73 мг. Йод: 8.7 мкг.
Витамин А: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru