вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, ессентуки- 100.00 гр, сок томатный- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.542 жиры:4.008 г. белки: 17.47 г. углеводы: 57.29 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 100.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин РР: 8.69 мг. Железо: 13.87 мг.
Калий: 4.46 г. Кальций: 235.29 мг.
Магний: 322 мг. Натрий: 890.14 мг.
Фосфор: 403.86 мг. Сера: 180.8 мг.
Хлор: 1.05 г. Йод: 0.19 мг.
Витамин А: 18 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.17 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 375 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru