вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: абрикос- 120.00 гр, черешня- 60.00 гр, ризотто с овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 264.64 жиры:5.36 г. белки: 1.74 г. углеводы: 17.16 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 154.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 21 мг.
Железо: 1.92 мг. Калий: 505.8 мг.
Кальций: 53.4 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 11.4 мг. Фосфор: 48 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 1.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru