вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мясной- 50.00 гр, сардельки- 75.00 гр, помидор- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.525 жиры:23.2 г. белки: 13.33 г. углеводы: 6.23 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 121.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 15.75 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.45 мкг.
Железо: 2.98 мг. Калий: 464.1 мг.
Кальций: 28.5 мг. Магний: 35.15 мг.
Натрий: 769.65 мг. Фосфор: 196 мг.
Сера: 53.8 мг. Хлор: 56.3 мг.
Йод: 9.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru