вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, цыплята гриль- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, вода- 300.00 гр, Боннский суп- 285.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 825.443 жиры:44.814 г. белки: 9.7 г. углеводы: 68.8 г.

съедено еды: 1.19 кг. , воды в рационе: 755.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.37 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 133.6 мг.
Железо: 4.7 мг. Калий: 2.38 г.
Кальций: 103.8 мг. Магний: 117.8 мг.
Натрий: 76.4 мг. Фосфор: 280.8 мг.
Сера: 120.6 мг. Хлор: 265.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru