вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 100.00 гр, персик- 100.00 гр, Кефир 0,5%- 250.00 гр, огурец- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.22 жиры:0.38 г. белки: 9.64 г. углеводы: 27.1 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 247.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.73 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.78 мг. Витамин Н: 3.62 мкг.
Витамин РР: 1.06 мг. Витамин С: 43 мг.
Железо: 2.22 мг. Калий: 750.8 мг.
Кальций: 74.4 мг. Магний: 44.2 мг.
Натрий: 57.4 мг. Фосфор: 100.6 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 22 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru