вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр, вода- 250.00 гр, хлеб белый- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 423.72 жиры:10.301 г. белки: 16.33 г. углеводы: 70.85 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 277.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.86 мг. Калий: 328.52 мг.
Кальций: 206.73 мг. Натрий: 176.96 мг.
Витамин А: 8.5 мкг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 4.68 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 49.5 мг.
Фосфор: 303.64 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.8 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Сера: 80 мг.
Хлор: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru