вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр, томаты- 30.00 гр

)

ИТОГ:

ккал.: 181.247 жиры:13.66 г. белки: 11.49 г. углеводы: 3.34 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 121.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.24 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 2.56 мг.
Калий: 281.39 мг. Кальций: 57.49 мг.
Магний: 19.27 мг. Натрий: 136.99 мг.
Фосфор: 179.96 мг. Витамин Е: 3.13 мг.
Витамин Д: 1.96 мкг. Витамин B12: 0.49 мкг.
Сера: 157.81 мг. Хлор: 153.74 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru