вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса п/копченая- 80.00 гр, макароны отварные- 60.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 400.12 жиры:32.24 г. белки: 18.1 г. углеводы: 10.08 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 536 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 2.02 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 300.64 мг. Кальций: 11.6 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 1.28 г.
Фосфор: 176.44 мг. Йод: 5.9 мкг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.18 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Сера: 12.84 мг.
Хлор: 13.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru