вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, персик- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.1 жиры:3.4 г. белки: 13.5 г. углеводы: 71.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 100.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 8.2 мг.
Витамин РР: 4.9 мг. Железо: 7.3 мг.
Калий: 743 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 216 мг. Натрий: 33 мг.
Фосфор: 332 мг. Сера: 94 мг.
Хлор: 35 мг. Йод: 5.3 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru