вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачки жареные в раст. масле- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650 жиры:81 г. белки: 13 г. углеводы: 71 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 740 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 68 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Железо: 5 мг.
Калий: 1.8 г. Кальций: 153 мг.
Магний: 91 мг. Натрий: 105 мг.
Фосфор: 177 мг. Сера: 77 мг.
Хлор: 3.89 г. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru