вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, виноград- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, творожное чудо 4%- 150.00 гр, сыр ламбер- 30.00 гр, Биокефир- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 658.75 жиры:31.94 г. белки: 43.4 г. углеводы: 49.16 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 78.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.3 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.37 мг. Витамин С: 14.9 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 235 мг.
Кальций: 161.5 мг. Магний: 16.8 мг.
Натрий: 30.4 мг. Фосфор: 186.8 мг.
Сера: 8.8 мг. Хлор: 28.9 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru