вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр творожный- 78.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 130.72 жиры:1.038 г. белки: 16.6 г. углеводы: 14.67 г.

съедено еды: 448 гр. , воды в рационе: 409.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.56 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 1.73 мг.
Витамин С: 67.39 мг. Железо: 3.56 мг.
Калий: 907.06 мг. Кальций: 196.58 мг.
Магний: 81.74 мг. Натрий: 125.58 мг.
Фосфор: 305.92 мг. Витамин В3: 1.11 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.97 мг. Витамин Н: 3.93 мкг.
Сера: 24 мг. Хлор: 156.5 мг.
Йод: 9.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru