вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 350.00 гр, помидор- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 2000.00 гр, лимон- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.586 жиры:0.965 г. белки: 4.79 г. углеводы: 29.26 г.

съедено еды: 2.67 кг. , воды в рационе: 2627.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.81 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.99 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.63 мг. Витамин Н: 6.75 мкг.
Витамин РР: 2.23 мг. Витамин С: 116.14 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 129.48 мг. Магний: 111.01 мг.
Натрий: 151.4 мг. Фосфор: 229.56 мг.
Хлор: 260.58 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 37.57 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru