вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук зеленый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.92 жиры:0.32 г. белки: 1.66 г. углеводы: 7.84 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 207.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.66 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 41 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 482.8 мг.
Кальций: 57 мг. Магний: 37.6 мг.
Натрий: 50 мг. Фосфор: 73.2 мг.
Хлор: 93.6 мг. Йод: 5 мкг.
Сера: 16.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru