вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса докторская- 40.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, Активиа ФРЕШ- 290.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 371.1 жиры:15.26 г. белки: 15 г. углеводы: 44 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 112.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Железо: 0.88 мг.
Калий: 195.1 мг. Кальций: 51.6 мг.
Магний: 19.5 мг. Натрий: 346.4 мг.
Фосфор: 104.8 мг. Йод: 5.4 мкг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 8.5 мг.
Хлор: 32.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru