вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 260.00 гр, Кефир 1%- 500.00 гр, яблоко- 158.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.56 жиры:5.892 г. белки: 15.64 г. углеводы: 33 г.

съедено еды: 918 гр. , воды в рационе: 450.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 23.45 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.89 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.51 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 3.07 мг. Витамин С: 28.8 мг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 959.24 мг.
Кальций: 95.48 мг. Магний: 113.02 мг.
Натрий: 95.68 мг. Фосфор: 160.38 мг.
Сера: 23.5 мг. Хлор: 166.96 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru