вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр, вода- 1200.00 гр, йогурт активия вишня- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 517.689 жиры:10.241 г. белки: 17.12 г. углеводы: 92.68 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1466.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 3.27 мг. Витамин С: 170.1 мг.
Железо: 25.98 мг. Калий: 1.99 г.
Кальций: 225.75 мг. Магний: 152.1 мг.
Натрий: 142.02 мг. Фосфор: 263.34 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru