вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 400.00 гр, морковь- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.8 жиры:0.52 г. белки: 2.4 г. углеводы: 23.21 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 384.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.2 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 34 мг. Железо: 4.84 мг.
Калий: 496 мг. Кальций: 88.4 мг.
Магний: 941.6 мг. Натрий: 89.2 мг.
Фосфор: 94 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 75.6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru