вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.8 жиры:20.66 г. белки: 5.36 г. углеводы: 65.97 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1275.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 4.63 мг. Калий: 544.7 мг.
Кальций: 71.4 мг. Магний: 30.85 мг.
Натрий: 69.9 мг. Фосфор: 94.15 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru