вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, свинина- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, Французский флан с яблоками- 100.00 гр, бульон куриный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 749.456 жиры:56.157 г. белки: 33.08 г. углеводы: 28.41 г.

съедено еды: 2.51 кг. , воды в рационе: 2322.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин РР: 5.36 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 9.14 мг.
Калий: 520.3 мг. Кальций: 56.35 мг.
Магний: 69.5 мг. Натрий: 111.94 мг.
Фосфор: 352.48 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 7.4 мкг.
Витамин Е: 0.71 мг. Витамин Н: 8.7 мкг.
Витамин B12: 2.3 мкг. Сера: 335.3 мг.
Хлор: 108.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru