вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 2500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, геркулес- 144.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546.894 жиры:11.178 г. белки: 17.65 г. углеводы: 100.81 г.

съедено еды: 2.9 кг. , воды в рационе: 2695.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Железо: 5.99 мг. Калий: 690.95 мг.
Кальций: 95.61 мг. Магний: 212.72 мг.
Натрий: 30.8 мг. Фосфор: 500.08 мг.
Сера: 126.79 мг. Хлор: 106.38 мг.
Йод: 8.78 мкг. Витамин Е: 4.61 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru