вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, грейпфрут- 140.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 381.489 жиры:15.321 г. белки: 20.47 г. углеводы: 43.05 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1624.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 2.95 мг. Витамин С: 98.1 мг.
Железо: 25.18 мг. Калий: 1.7 г.
Кальций: 188.95 мг. Магний: 136.1 мг.
Натрий: 121.22 мг. Фосфор: 234.54 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru