вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, сыр российский- 15.00 гр, вода- 300.00 гр, огурец соленый- 127.00 гр, Батон Столовый- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 154.7985 жиры:6.3085 г. белки: 7.2 г. углеводы: 17.05 г.

съедено еды: 473.5 гр. , воды в рационе: 422.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 6.61 мг. Железо: 2.05 мг.
Калий: 233.67 мг. Кальций: 186.64 мг.
Магний: 31.88 мг. Натрий: 1.27 г.
Фосфор: 123.84 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.85 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин B12: 0.21 мкг. Холестерин: 13.2 мг.
Йод: 3.81 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru