вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 200.00 гр, салат овощной- 150.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 724.85 жиры:55.4 г. белки: 47.4 г. углеводы: 9.35 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 425.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.19 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 9.9 мг. Витамин С: 29.25 мг.
Витамин B12: 1.54 мкг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 815.4 мг. Кальций: 117.55 мг.
Магний: 97.75 мг. Натрий: 301.8 мг.
Фосфор: 614.45 мг. Сера: 453.9 мг.
Хлор: 254.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru