вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, помидор- 30.00 гр, шашлык- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 944.67 жиры:81.71 г. белки: 44.78 г. углеводы: 8.16 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 95.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.24 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.37 мг. Витамин Н: 7.01 мкг.
Витамин РР: 6.25 мг. Витамин С: 13.5 мг.
Железо: 6.72 мг. Калий: 616.1 мг.
Кальций: 41.7 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 115 мг. Фосфор: 451 мг.
Хлор: 146.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 451.6 мг. Витамин B12: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru