вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: огурец- 60.00 гр, клубника- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 44.24 жиры:0.46 г. белки: 1.28 г. углеводы: 10.1 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 141.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8.4 мкг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин Н: 2.44 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 31 мг.
Железо: 1.74 мг. Калий: 308.6 мг.
Кальций: 53.8 мг. Магний: 30.4 мг.
Натрий: 14.8 мг. Фосфор: 62.2 мг.
Хлор: 36 мг. Йод: 0.8 мг.
Сера: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru