вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: паштет печеночный- 200.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, карамель фруктовая- 10.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1198.23 жиры:67.31 г. белки: 42.11 г. углеводы: 112.88 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 406.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.78 мг. Витамин В2: 1.02 мг.
Витамин РР: 11.1 мг. Железо: 19.82 мг.
Калий: 1.76 г. Кальций: 294.8 мг.
Магний: 129 мг. Натрий: 1.08 г.
Фосфор: 995.7 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.61 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.27 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 18 мг. Сера: 156.4 мг.
Хлор: 129.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru