вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1000.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, Пирог с киви и клубникой- 200.00 гр, свинина / буженина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 929.306 жиры:64.077 г. белки: 34.9 г. углеводы: 82.48 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1234.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 2.16 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Железо: 9.94 мг.
Калий: 543.4 мг. Кальций: 54.45 мг.
Магний: 62.6 мг. Натрий: 1.04 г.
Фосфор: 344.88 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 70.2 мг. Хлор: 32.4 мг.
Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru