вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

РОЛТОН- 90.00 гр, помидор- 190.00 гр, огурец- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 629.51 жиры:1.38 г. белки: 9.74 г. углеводы: 47.58 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 367.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.33 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 5.08 мкг.
Витамин РР: 1.95 мг. Витамин С: 67.5 мг.
Железо: 4.51 мг. Калий: 901.8 мг.
Кальций: 84.6 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 93.6 мг. Фосфор: 188.2 мг.
Сера: 65.6 мг. Хлор: 204.7 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru