вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Минимарс- 90.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 2750.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр, черешня- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 905.542 жиры:53.874 г. белки: 94.23 г. углеводы: 16.01 г.

съедено еды: 3.36 кг. , воды в рационе: 3193.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин РР: 5.57 мг.
Витамин С: 17.3 мг. Железо: 16.95 мг.
Калий: 945.6 мг. Кальций: 148.9 мг.
Магний: 125.3 мг. Натрий: 899.18 мг.
Фосфор: 451.26 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 3.3 мкг. Витамин Е: 0.51 мг.
Витамин Н: 5.7 мкг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Сера: 105.3 мг.
Хлор: 48.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru